Trazioni, differenza?

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  • Harry Greb
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2011
    • 399
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    • Send PM

    Trazioni, differenza?

    Salve a tutti,
    Volevo chiedervi innanzitutto la differenza tra le trazioni presa inversa, e quelle a presa larga. Cioè, vorrei sapere nello specifico che parte dei muscoli bicipiti e dorsali allenano.
    Saluti.
  • RAYBAN
    Ultrà
    • Feb 2006
    • 14095
    • 488
    • 919
    • Send PM

    #2
    Facciamo un "search" per favore.

    Le trazioni, in tutte i tipi di presa (prona, neutra, supina) stimolano i gruppi muscolari di trazione.

    Il bicipite viene stimolato tutto (in qualunque tipo di trazione), così come il dorso viene stimolato tutto (in qualunque tipo di trazione).

    Leggi anche quì: http://www.bodyweb.com/threads/25311...on-le-trazioni
    sigpic

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