Scheda Massaa!Helps..

[Alessandro33]

ook! Inizierò a darci dentro!! una domanda...ma Dip parallele x il petto come li devo fare??

Se vai su youtube trovi molti video in merito, per darti l'idea:

[Nesh]

Grazie ancora ale!! considerando che ho ripreso sett scorsa ad allenarmi, quando devo iniziarla la scheda? Meta ottobre puo andare??? E x qnt devo tenerla??

[Alessandro33]

Grazie ancora ale!! considerando che ho ripreso sett scorsa ad allenarmi, quando devo iniziarla la scheda? Meta ottobre puo andare??? E x qnt devo tenerla??

Va bene per metà ottobre, tienila per 5/6 week, buon lavoro!