come si esegue un falso piramidale?cosa ne pensate?
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falso piramidale
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mai sentito nominare...qualche info in piu'? Fatto un search?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da andrea08 Visualizza Messaggiocome si esegue un falso piramidale?cosa ne pensate?
10-8-6-4
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ah...quello si chiama falso piramidale?ovvero fare un 4x10 cedendo ad ogni serie?puo' venir fuori anche un 10 9 6 3
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioah...quello si chiama falso piramidale?ovvero fare un 4x10 cedendo ad ogni serie?puo' venir fuori anche un 10 9 6 3
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l'utilità rispetto ad un classico piramidale?
questo penso vada eseguito con un carico che ti porta quasi a cedimento tutte e 4 le serie giusto?sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali
Originariamente Scritto da roberto11L'addominale in vista e' sintomo di debolezza
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Originariamente Scritto da Giulio85 Visualizza Messaggiol'utilità rispetto ad un classico piramidale?
questo penso vada eseguito con un carico che ti porta quasi a cedimento tutte e 4 le serie giusto?
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questo penso vada eseguito con un carico che ti porta quasi a cedimento tutte e 4 le serie giusto?IL MIO DIARIO
http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-ertolinho
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lo vedo controproduttivo sul lungo termine, lo userei proprio una volta prima di uno scarico, anche se a me come metodologia non mi piace... cedere sistematicamente è provato che abbassa gli ormoni anabolici, e poi la "qualità" dell'esecuzione va "a farsi benedire"...Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????
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