Massa per tutto il corpo tranne pettorali

[Manx]

ricapitolando,il petto è troppo sviluppato quindi lo devi allenare poco,la spalla non la puoi allenare più di tanto che hai male ,non puoi fare troppe ripetizione sul tricipide se no si andrebbe a rovinare la massa che si è sviluppata....farti una scheda o modificarla diventa un impresa

ehm...tricipiTe...

[piero123]

Cmq ragazzi io non ho mai detto che nn voglio allenare il petto o che il petto e troppo sviluppato.
Ho semplicemente detto che non voglio fare massa sul petto ma mantenerlo cosi come.
Io non ho un pettone e non lo voglio neanche averlo perche mi alleno per essere fisicamente a mio agio e non per diventare come arnold

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evitate inutili commenti

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ripeto che io non ho mai detto che sono troppo avanti col petto, non dite cose che io non ho detto.

[Manx]

calma..., non c'è bisogno di rispondere "per storto", come diceva la povera nonna... Da quanto hai scritto si capisce che il muscolo è ben piu' sviluppato che il resto e tu vuoi "tralasciarlo", e la cosa fa sorridere, poiché come dicevo prima è il muscolo piu' ambito e piu' allenato in assoluto...tutto qui...quindi un utente che invece "se ne frega" e vuole migliorare il resto, è "singolare" e molto raro. In ogni caso...se fai ben oltre 10 serie...alla faccia del mantenimento

Cmq niente paura...il petto di arnold e compari non lo avrai MAI nemmeno se lo volessi (cosi' come me e il 99,9% del forum).

p.s. nessun commento è "inutile"...tu hai chiesto e ti è stato risposto.Stop.

[raffama]

ehm...tricipiTe...

alle volte si sbaglia tasto quando si scrive,grazie per la correzzione

[Manx]

alle volte si sbaglia tasto quando si scrive,grazie per la correzzione

già...anche le doppie "zeta"????

[Hulkhogan]

mi sembra il minimo

cmq sorprendente...in 6 anni e passa di BW è uno dei 2-3 che non vuole allenare il petto perché troppo avanti, quando un giorno si' e l'altro pure ci sono utenti che chiedono come aumentarlo . Mi ricordo di un tizio che chiedeva un modo per "sfibrarlo", cosi' da ridiminensionarlo

Io perciò sono intervenuto, perchè mi sembrava troppo strano!!

[mr oat]

Se sei una bella donna non capisco cosa ci sia di male ad avere un petto piu sviluppato...

[Hank moody]

io non sono espertissimo ma non è che il petto, allenandolo nella norma o un pò meno e continuando a mangiare da massa crescerà, anche se più le lamente, comunque? da quando sono su sto forum ho imparato che i muscoli comunque un minimo vengono sempre sollecitati anche quando non li alleni specificatamente.

p.s. piccolo ot.....di petto non se ne ha mai abbastanza!!!! :-)

[mr oat]

io non sono espertissimo ma non è che il petto, allenandolo nella norma o un pò meno e continuando a mangiare da massa crescerà, anche se più le lamente, comunque? da quando sono su sto forum ho imparato che i muscoli comunque un minimo vengono sempre sollecitati anche quando non li alleni specificatamente.

p.s. piccolo ot.....di petto non se ne ha mai abbastanza!!!! :-)

Lo squat fà crescere i bicipiti?

[raffama]

già...anche le doppie "zeta"????

lo ammetto so ciuccio

[Hank moody]

Lo squat fà crescere i bicipiti?

Ovviamente no, mi riferivo alla parte alta...evidentemente non era chiaro

[mr oat]

Ovviamente no, mi riferivo alla parte alta...evidentemente non era chiaro

no, ma io non scherzavo...ci sono studi che lo confermano