scheda lievitano...

[p_d_c]

salve a tutti ragazzi allora da lunedì si ricomincia la palestraaa!!!
volevo iniziare con i "primi 6 mesi di allenamento"(lievitano)...
volevo sapere dopo questi 6 mesi di allenamento cosa dovrò seguire/fare/definizione/ancora massa??????
non ditemi inizia a fare questi 6 mesi e poi si vede, (mi piace avere gia tutto l'allenamento pronto)..
grazie anticipatamente..
a presto
p_d_c

[RAYBAN]

Io stavo proprio per risponderti con quella frase!

Infatti non trovo utile pensare a qualcosa ora, quando davanti ci sono ancora i 6 mesi da fare. Già una programmazione di 6 mesi è bella lunga.
In via teorica potremmo anche buttare giù delle ipotesi, ma serebbe come parlare del nulla.

Comunque è "Leviatano"

[Alessandro33]

Ed io ti rispondo: inizia a fare questi 6 mesi, anche perchè da oggi a sei mesi non potresti mai sapere i risultati ottenuti!! Allenati con quel programma e poi si vedrà...

---------- Post added at 13:39:20 ---------- Previous post was at 13:38:25 ----------

Io stavo proprio per risponderti con quella frase!

Infatti non trovo utile pensare a qualcosa ora, quando davanti ci sono ancora i 6 mesi da fare. Già una programmazione di 6 mesi è bella lunga.
In via teorica potremmo anche buttare giù delle ipotesi, ma serebbe come parlare del nulla.

Comunque è "Leviatano"

Avrà fatto riferimento ai muscoli che "lievitano"

[p_d_c]

grazie infinite dei vostri consigli! sempre MOOLTO disponibili!!!!..
sembra che ogni volta che posto io qualcosa siano sempre i migliori a rispondermi...
grazie davvero!!!!!