abbinare kick boxing alla sala pesi

[Giulio85]

Ciao a tutti, ad ottobre ricomincio (dopo anni) anche gli allenamenti di kick.
Come da titolo volevo chiedervi qualche consiglio su come poter abbinare 2 lezioni settimanali di kick boxing alla sala pesi.
kick boxing è il lunedì e il venerdì dalle 20.00 alle 21.30
pensavo di allenarmi con i pesi il martedì e il giovedì dalle 18.30 alle 20.00 con una scheda splittata in 2. pensavo di continuare ancora per un altro mesetto la scheda che ho iniziato a settembre, passando da 3 wo settimanali a 2.

http://www.bodyweb.com/threads/306210-scheda-massa-aba-bab-consigli

secondo voi è fattibile o poi sono troppo brevi i recuperi?
meglio una full body il mercoledì??
attendo tanti consigli

[Alessandro33]

Ciao a tutti, ad ottobre ricomincio (dopo anni) anche gli allenamenti di kick.
Come da titolo volevo chiedervi qualche consiglio su come poter abbinare 2 lezioni settimanali di kick boxing alla sala pesi.
kick boxing è il lunedì e il venerdì dalle 20.00 alle 21.30
pensavo di allenarmi con i pesi il martedì e il giovedì dalle 18.30 alle 20.00 con una scheda splittata in 2. pensavo di continuare ancora per un altro mesetto la scheda che ho iniziato a settembre, passando da 3 wo settimanali a 2.

http://www.bodyweb.com/threads/306210-scheda-massa-aba-bab-consigli

secondo voi è fattibile o poi sono troppo brevi i recuperi?
meglio una full body il mercoledì??
attendo tanti consigli

Va bene la scheda postata nella tua discussione precedente, potersi farla il martedi ed il sabato

[Giulio85]

ma detto da te che va bene la scheda non vale, me l'avevi già corretta xD
comunque provo a fare 2 sedure di kick e 2 sedure di pesi e vediamo come va..

[Alessandro33]

ma detto da te che va bene la scheda non vale, me l'avevi già corretta xD
comunque provo a fare 2 sedure di kick e 2 sedure di pesi e vediamo come va..

Appunto! Cmq scherzi a parte, prova come ti ho detto, vedi come va!