Che il signore fulmini l'individuo che ha scritto quella scheda di gironda xk oltre all'impostazione son stati cannati in pieno anche gli esercizi. Se si fanno ste stronzate ti credo che poi la gente dice che gironda non funziona!
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E poi partire con l'8x8 sarebbe come fare lo sheiko appena cominciato palestra, cioé non serve a nulla. Bisogna prima prendere dimestichezza con il volume, facendosi magari 5x5 poi 6x6 e solo dopo passare all'8x8 (magari volendo si possono inserire 2-3 settimane di picco con un 12x4).
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E poi partire con l'8x8 sarebbe come fare lo sheiko appena cominciato palestra, cioé non serve a nulla. Bisogna prima prendere dimestichezza con il volume, facendosi magari 5x5 poi 6x6 e solo dopo passare all'8x8 (magari volendo si possono inserire 2-3 settimane di picco con un 12x4).
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