Pettorali

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  • Arandekk
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2011
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    • Salerno
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    #1

    Pettorali

    Salve ragazzi vi volevo porre una domanda molto semplice...mi chiedevo se i pettorali a corpo libero ovvero i piegamenti...fossero da considerarsi come un ottimo esercizio x massa x quanto riguarda i pettorali...perchè ho sentito sempre pareri diversi...chi dice che è un esercizio da definizione...chi da massa...quindi avevo pensato di chiedere a voi!! scusate se la domanda può risultare molto stupida !
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    definizione...si fa a tavola...cosi' massa...non ci sono esercizi "da definizione"... e cmq se vuoi allenarti davvero ci vogliono gli attrezzi.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • luca_skizzato91!
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2008
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      • Alessandria
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      #3
      Quoto con Manx, i piegamenti e basta non ti servono a nulla se non per tenerti un pò in forma, ma nemmeno perche sarebbe troppo poco, se ti piace il corpo libero c'è il thread in rilievo.
      Per quanto riguarda la dieta Manx ha gia detto tutto.
      ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT

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