Altra domanda:4 volte sono troppe?:D

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  • TheGamer
    Bodyweb Member
    • Sep 2011
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    #1

    Altra domanda:4 volte sono troppe?:D

    Intendo 4 volte di palestra a settimana!cosa siete andati a pensare,eh?
    Comunque sia,io pensavo di fare (o almeno il mio trainer) due schede (una fatta diciamo con manubri macchine ecc ecc) e l'altra di aerobica (con tapis roulant,cyclet,addominali ecc ecc). Però pensavo di distribuirli a 4 volte a settimana,sarebbero troppo?
    Intendo lunedì mercoledì venerdì e domenica. Avrei 1 giorno di risposo tra un allenamento e l'altro. Sarebbe troppo?o magari troppo poco? Grazie!
    Tag: Nessuno
  • mazzel
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2011
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    #2
    io fino a qualche mese fa andavo lunedi martedi giovedi e venerdi.... però facevo sempre w o con i pesi... invece tu spezzeresti aerobica e pesi... per me va bene....
    Il diario di MaZZeL


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    • TheGamer
      Bodyweb Member
      • Sep 2011
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      #3
      Grazie mille mazzel!Hai qualche consiglio magari per aiutarmi nel tonificarmi o dimagrire?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        cerchiamo di non spammare troppo - leggere il regolamento - e di fare le domande in un unico 3d (l'altro che hai appena aperto...).Grazie.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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