Neofita palestra

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  • MANDRA
    Bodyweb Member
    • Sep 2010
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    #61
    Ok ragazzi, quindi siamo d'accordo sulla scheda di Senpai con le modifiche di Alessandro33?

    Buona serata a tutti ^^

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    • Alessandro33
      Super Moderator
      • Nov 2010
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      • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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      #62
      Originariamente Scritto da MANDRA Visualizza Messaggio
      Ok ragazzi, quindi siamo d'accordo sulla scheda di Senpai con le modifiche di Alessandro33?

      Buona serata a tutti ^^
      Yes, buon lavoro
      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



      Originariamente Scritto da Sasàs
      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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      • MANDRA
        Bodyweb Member
        • Sep 2010
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        #63
        Grazie ragazzi per la pazienza! Durata della scheda? O_O

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        • Alessandro33
          Super Moderator
          • Nov 2010
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          • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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          #64
          Originariamente Scritto da mandra Visualizza Messaggio
          grazie ragazzi per la pazienza! Durata della scheda? O_o
          5/6 week...
          COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

          SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
          http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



          Originariamente Scritto da Sasàs
          Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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          • Senpai
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            • Mar 2009
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            #65
            Originariamente Scritto da MANDRA Visualizza Messaggio
            Ok ragazzi, quindi siamo d'accordo sulla scheda di Senpai con le modifiche di Alessandro33?

            Buona serata a tutti ^^
            Occhio che c'e' il © , mi devi pagare !!!
            Originariamente Scritto da menez
            Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

            Valadas Occitanas


            ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
            OSS!!!

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            • MANDRA
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              • Sep 2010
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              #66
              Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
              5/6 week...
              Thx!

              Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio
              Occhio che c'e' il © , mi devi pagare !!!
              Ahahah ok! A traguardo raggiunto mandami gli estremi per il pagamento :P

              Notte a tutti e grazie, farò del mio meglio in queste settimane !

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