Scheda di Leviatano x principianti! consigli e aiuti!

**lopitu94** · 18-09-2011, 23:04:06

visto che ho messo sui fianchi un po di grasso mi conviene eliminarlo prima di iniziare la massa oppure no!? se si come?!

**andrechanel** · 19-09-2011, 03:27:29

Originariamente Scritto da lopitu94 Visualizza Messaggio

visto che ho messo sui fianchi un po di grasso mi conviene eliminarlo prima di iniziare la massa oppure no!? se si come?!

con un alimentazione adeguata.....

**lopitu94** · 19-09-2011, 21:09:19

vabbene se faccio 25 min di corsa la sera prima di cena nel frattempo ke inizi in palestra?

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