.
-
Last edited by Sankiry; 29-07-2012, 23:07:08. -
dipende che attrezzature hai.
cmq vanno bene trazioni, rematori con manubrio e con bilancere,pulley,etc etcIL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
Visualizza blog -
Hai una foto? Voglio vedere questo pettone.
ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORTCommenta
-
pure io vorrei vederlo...
anzi, ti dico beato te
Commenta
-
Ragazzi, magari non ha un petto grosso in assoluto...magari è "avanti" rispetto agli altri gruppi.
Ovviamente una foto agevolerebbe comunque il discorso
Tuttavia bisogna vedere la scheda. Dato che chiede esercizi per i dorsali, presumo che alleni solo qualche gruppo muscolare...sigpic
Commenta
-
tutte le fortune agli altri ... uff ...
io che ho le spalle esageratamente larghe litigo con i pettorali dalla mattina alla sera ...
per come la vedo io se hai una parte particolarmente valida è giusto valorizzarla al massimo !
Che non facciamo come quelli che in palestra dicono che non allenano le gambe altrimenti diventerebbero troppo grosse !
(e ce ne sono !)
Commenta
Commenta