Ciao a tutti, è da un anno che frequento regolarmente la mia palestra (3 volte a settimana) e nell'arco di quest'anno ho fatto praticamente solo pesistica, adesso però vorrei frequentare un corso di fit boxe e volevo far combaciare le due cose.
Gli allenamenti di fit boxe sono il lunedì e il giovedì, io vorrei continuare ad allenarmi tre volte a settimana e dunque pensavo di fare mezz'ora d'allenamento prima delle due sessioni di fit boxe e una sessione da un'ora un altro giorno.
Avete qualche split da consigliarmi?
---------- Post added at 23:22:03 ---------- Previous post was at 17:13:25 ----------
Nessuna risposta???
Gli allenamenti di fit boxe sono il lunedì e il giovedì, io vorrei continuare ad allenarmi tre volte a settimana e dunque pensavo di fare mezz'ora d'allenamento prima delle due sessioni di fit boxe e una sessione da un'ora un altro giorno.
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