Ciao a tutti, è una settimana circa che ho abbassato i carboidrati, e oggi ho tolto i peli dall'addome e si è confermata la mia impressione...il mio addome nella parte destra si è sviluppato per bene mentre nella sinistra sembra molto meno spesso. La massa credo sia sufficiente a far notare dei bei cubetti xò bho...l'unica cosa che non so se può influire è che ho una scoliosi. Addome quasi mai allenato specificamente xò eseguo molti esercizi a corpo libero dove lavora molto, per esempio front lever, back lever, plank e ultimamente sto tentando di imparare anche la planche. Cmq posto un paio di foto e tolgo il disturbo 
Dati 16 anni 175cm 73/74 Kg
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