Qui di gente che deve trovare sempre qualcuno da insultare ci sei solo TU.
In quella macchina presentata all'inizio, nonostante sia fra le peggiori per fare questo, è possibile eseguire un esercizio simile alle alzate a 90 - ripeto - piantando i gomiti nei cuscini e tenendo gli avambracci "avanti", così il tuo benedetto omero non extraruota e l'esercizio segue la via fisiologica.
Non l'hai mai fatto, non lo sai, non sentenziare.
Avevi detto una cosa giusta - per caso - parlando di pec deck, perché lì sì che usando la presa verticale si potrebbe incappare in quello che dici.
Ma:
1) la macchina solo pec deck è progettata per un altro uso, quindi chi l'ha progettata non c'entra un bel niente, al massimo puoi mettere in guardia chi la usa;
2) usando una presa a tre dita, carichi bassi e un buon arco dorsale si ottiene una traiettoria accettabile anche in quel caso;
3) le pec deck (quelle vere) oggi sono pec/rear, cioè sono come quella che ti ho mostrato. a dire il vero, esiste anche un modello più datato in cui l'impugnatura è mobile da zero a novanta gradi, perché la presa ideale non è quella orizzontale, ma sta in mezzo, diciamo fra i 45 e gli zero (orizzontale).
In quella macchina presentata all'inizio, nonostante sia fra le peggiori per fare questo, è possibile eseguire un esercizio simile alle alzate a 90 - ripeto - piantando i gomiti nei cuscini e tenendo gli avambracci "avanti", così il tuo benedetto omero non extraruota e l'esercizio segue la via fisiologica.
Non l'hai mai fatto, non lo sai, non sentenziare.
Avevi detto una cosa giusta - per caso - parlando di pec deck, perché lì sì che usando la presa verticale si potrebbe incappare in quello che dici.
Ma:
1) la macchina solo pec deck è progettata per un altro uso, quindi chi l'ha progettata non c'entra un bel niente, al massimo puoi mettere in guardia chi la usa;
2) usando una presa a tre dita, carichi bassi e un buon arco dorsale si ottiene una traiettoria accettabile anche in quel caso;
3) le pec deck (quelle vere) oggi sono pec/rear, cioè sono come quella che ti ho mostrato. a dire il vero, esiste anche un modello più datato in cui l'impugnatura è mobile da zero a novanta gradi, perché la presa ideale non è quella orizzontale, ma sta in mezzo, diciamo fra i 45 e gli zero (orizzontale).
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