Ciao, una domanda molto semplice. Avete presente il bilanciere EZ cioè quello angolato? Si possono prendere due tipi di impugnatura per eseguire il curl per i bicipiti, una più larga ed una più stretta. Voi di solito quale usate? Quale dovrebbe essere migliore?
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Domanda banale su impugnatura bilanciere nei bicipiti
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Non esiste quella migliore...Sono varianti.
Puoi usare una settimana quella stretta e una settimana larga, oppure nello stesso wo alternare le serie ad esempio:
1 serie larga
2 serie stretta
3 serie larga
4 serie stretta
ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT
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Originariamente Scritto da luci89 Visualizza MessaggioVoi di solito quale usate?
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Io personalmente uso la larga in piedi, e la stretta sulla scott!
Non mi chiedere perchè mi trovo bene così, in piedi la stretta mi da meno stabilità, mentre sulla scott la larga è inproponibileObsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.
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Originariamente Scritto da Evisama Visualizza MessaggioIo personalmente uso la larga in piedi, e la stretta sulla scott!
Non mi chiedere perchè mi trovo bene così, in piedi la stretta mi da meno stabilità, mentre sulla scott la larga è inproponibile
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