Libri sull'allenamento e sul body building

[Capitan Nick]

Premetto che ho provato ad usare il "cerca" con parole tipo "libro body building" e "libro allenamento" ma non ho trovato molto.

Qualcuno può consigliarmi un paio di libri sul body building (tecnica e principi), un paio sull'alimentazione legata allo sport e un paio su protocolli di allenamento tipo HIIT HIE VSM e via dicendo

Vanno bene sia in italiano, sia in inglese (anzi meglio in inglese cosi non leggo errori di traduzione se erano in lingua originale).

thanks

[Caredds]

già provato qua? http://www.bodyweb.com/threads/15885...ilding-natural

[Sean]

Sezione linkata. Chiudo.