Allenamento A Casa, si Inizia.

[MLC]

Ciao a tutti.
E' Settembre e ho intenzione di iniziare ad allenarmi seriamente o almeno provarci.

Sono molto impegnato, lavoro e studio all'università. Purtroppo il lavoro e l'università sono in due città diverse, io mi trovo a metà strada da entrambe .

A questo punto mi risulterebbe molto comodo potermi allenare a casa, cosa dite:

Con una panca, bilancere, manubri si riesce a fare un buon lavoro?

Io dovrei mettere su un (bel) po di massa.

Potreste darmi consigli su quale altro materiale acquistare? Purtroppo, per questioni di spazio, per ora non posso acquistare una power rack

[Alessandro33]

Panca con varie angolazioni immagino, molta ghisa e una barra per le trazioni e sei al completo

[MLC]

Si certamente con varie angolazioni, se no limiterei troppo la scelta degli esercizi.

Quindi va bene cosi, mi permette di fare un numero di esercizi sufficiente per raggiungere il mio obiettivo?

Sapete un buon sito dove acquistare il materiale senza spendere un patrimonio?

Graze mille

[Caredds]

prova in questa sezione del forum -> http://www.bodyweb.com/forums/17-Il-...no-del-Fitness