basket dopo allenamento, si puo?

[BlackSlash]

salve a tutti,volevo sapere se andando a fare qualche tiro a basket 3 ore dopo l'allenamento in palestra si brucia massa magra

[iKeR_1]

Meno pippe, se proprio vuoi stare tranquillo prendi i Bcaa prima e dopo i " 3 tiri di basket"

[Manx]

non bruci niente se fai qualche "tiro"...ma riposare un po' post wo? Meglio no...? Renderesti anche di piu' se giocassi a basket nei giorni in cui non hai fatto pesi.

[BlackSlash]

ma io ci vado solo per cazzeggiare un po, è ovvio che se devo fare una partitella non ci vado nei giorni on,solo che avevo paura di bruciare massa.
comunque grazie per la risposta.