basket dopo allenamento, si puo?

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  • BlackSlash
    Bodyweb Member
    • Aug 2011
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    #1

    basket dopo allenamento, si puo?

    salve a tutti,volevo sapere se andando a fare qualche tiro a basket 3 ore dopo l'allenamento in palestra si brucia massa magra
    Tag: Nessuno
  • iKeR_1
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2010
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    • In trincea con un coltello tra i denti
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    #2
    Meno pippe, se proprio vuoi stare tranquillo prendi i Bcaa prima e dopo i " 3 tiri di basket"
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      non bruci niente se fai qualche "tiro"...ma riposare un po' post wo? Meglio no...? Renderesti anche di piu' se giocassi a basket nei giorni in cui non hai fatto pesi.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      • BlackSlash
        Bodyweb Member
        • Aug 2011
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        #4
        ma io ci vado solo per cazzeggiare un po, è ovvio che se devo fare una partitella non ci vado nei giorni on,solo che avevo paura di bruciare massa.
        comunque grazie per la risposta.

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