allenamento calcio-palestra

[ciociarodoc]

posso però riuscire a mantenere la massa guadagnata in questi mesi?

[Furly]

come ti è stato detto, fai domande le cui risposte ti sono già state date, la storia è sempre quella - Dipende. Da cosa? da tutti quei fattori che ti sono stati elencati.
Nulla è certo. Se fai le cose bene si, se esageri può darsi anche di no.