Grazie mille per la spiegazione.
Dato che il mio modo di allenarmi e di informarmi è puramente da autodidatta, ci sono cose poco chiare o cose sulle quali voglio sicurezza. Questo wo che ho postato è per la massa giusto? E' in multifrequenza? Se volessi prima di immergermi in questo tipo di wo per qualche mese (3-4) volevo fare un wo di passaggio forza-massa, un ibrido, la mia domanda è se potevo tenere questa traccia modificando i volumi e togliendo qualche ex, oppure dovrei cestinarlo e farne uno apposta?tipo in A-B mettendo meno ex e tenere i fondamentali con volumi ridotti?
Dato che il mio modo di allenarmi e di informarmi è puramente da autodidatta, ci sono cose poco chiare o cose sulle quali voglio sicurezza. Questo wo che ho postato è per la massa giusto? E' in multifrequenza? Se volessi prima di immergermi in questo tipo di wo per qualche mese (3-4) volevo fare un wo di passaggio forza-massa, un ibrido, la mia domanda è se potevo tenere questa traccia modificando i volumi e togliendo qualche ex, oppure dovrei cestinarlo e farne uno apposta?tipo in A-B mettendo meno ex e tenere i fondamentali con volumi ridotti?
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