Caviglie fine...rimedi/esercizi?

[Sime]

Ciao a tutti ragazzi, come da titolo...mi ritrovo con delle gambe slanciate e lunghe, sono alto 1,88.

Il problema però è che non ho mai (se non da 4 mesi a questa parte) allenato come si deve le gambe, e ad oggi mi ritrovo delle caviglie veramente finissime...a contribuire all'effetto poi c'è anche una discreta fetta di piede (45 1/2)..

Mi sapreste consigliare qualche esercizio apposito per rinforzare le caviglie e muscoli annessi nelle zone vicine?

Grazie a tutti.

Sime.

[RAYBAN]

Calf in tutte le salse. Ma sull'ossatura non puoi farci nulla...quella è e quella rimane.

[Sime]

Porca zozza..speravo ci fosse qualche rimedio.. E' veramente bruttino da vedere lo stacco tra la gamba-caviglia-piede... accidenti a madre natura!

[RAYBAN]

Porca zozza..speravo ci fosse qualche rimedio.. E' veramente bruttino da vedere lo stacco tra la gamba-caviglia-piede... accidenti a madre natura!

Beh, non sono molto d'accordo. Le ossa sottili sono belle, quando il resto del fisico è sviluppato. Qualora vi interessi, con le ossa molto sottili non si avrà mai l'aspetto di uno strongman, quello no.

[Alessandro33]

Beh, non sono molto d'accordo. Le ossa sottili sono belle, quando il resto del fisico è sviluppato. Qualora vi interessi, con le ossa molto sottili non si avrà mai l'aspetto di uno strongman, quello no.

L'importante è non somigliare al mitico Lupen (con le caviglie secche)!

[RAYBAN]

L'importante è non somigliare al mitico Lupen (con le caviglie secche)!

Beh, ovvio.

Per me IL FISICO era quello di Flex Wheeler, per capirci...