Bodybuilding VS Gli altri sport

[lvka_steel]

Premetto che da qui a 2-3 anni fà sono molto cambiato,sono passato da 0 a 1000,sono diventato un grande sportivo,e come tale gli dò molta importanza.Pratico bodybuilding(o ci provo ) motocross la domenica,spesso bicicletta (MTB Freeride) e pugilato 2 volte a settimana.Inevitabilmente fare tutti questi hobby,sport, ci metterà sicuramente i bastoni fra le ruote per quanto concerne la pratica del bodybuilding,in quanto si stimolano altri muscoli fuori dall'allenamento,senza riposarsi al meglio,o magari questo ci fà "sballare"la dieta se non impostata al meglio.

E voi come vi comportate signori sportivi?Come cercate di far convivere la passione del muscolo con quella di altri sport?Prendete quello che viene cercando di fare più cose?O magari ne fate una fatta al meglio!?

A voi la palla...il manubrio!

[Clark87]

io sono per il poco ma buono. Già è difficile così...

[Alessandro33]

Quoto, io in passato facevo basket a livello agonistico, volley e mi allenavo in palestra, ma la domenica non riuscivo nemmeno a passarmi una tranquilla serata con gli amici tanto la stanchezza....io direi di dedicare il tempo allo sport che più si desidera senza tralasciare gli altri, ma se deve essere un sacrificio allora no, 1 è meglio

[Schizzato]

Io invece non capisco perchè se mi alleno con i pesi non dovrei fare altro...non ho obbiettivi agonistici,non voglio il fisico da 100kg di muscoli,mi accontento di buttare giù il poco grasso che mi è rimasto e mettere su qualche muscolo. Per il resto oltre ai pesi faccio di tutto, abito a 100 metri dal mare e vuoi che non vada a nuotare tutti i giorni? Certo che ci vado,vado a correre,esco in bici e gioco a calcio e quando capita, soprattutto con gli amici faccio qualsiasi tipo di attività sportiva!

[El Contusiòn]

per me la cosa più bella è vedere come i pesi possano incrementare le proprie performance sportive...ovviamente per pesi non intendo il bodybuilding

[cavallofurioso]

per me la cosa più bella è vedere come i pesi possano incrementare le proprie performance sportive...ovviamente per pesi non intendo il bodybuilding

al di fuori del BB,i sovraccarichi sono solo UNO dei diversi metodi allenanti,ovviamente importanti come dici,per l'incremento di determinate qualita'

[El Contusiòn]

mi pare ovvio, anche perche qui si parlava di sala pesi e sport...la forza negli sport di situazione è la principale capacità condizionale (forza intesa in tutte le sue espressioni, non solo massimale) e vedere come un determinato allenamento in sala pesi ti porti guadagni di potenza, esplosivita è gratificante, perchè fai qualcosa che va al di sopra dell'appagazione da specchio o da spiaggia, ti poni ad un livello superiore