Differenze Dorsey machine vs T Bar

[Mimmolino]

Sono molto dissimili tra di loro? Quali sono per gli svantaggi biomeccanici e i vantaggi comparando i due esercizi? Thanks.

[Alessandro33]

Per me come range di lavoro sono uguali, forse l'unica diff è che la t-bar è una sorta di "fai da te", nel senso che se in una palestra manca la dorsey machine (più affidabile in quanto macchina..)allora la si può sostituire con la t-bar utilizzando un semplice bilanciere bloccato all'estremità e caricato di ghisa nell'altra

[Mimmolino]

La presa nella t-bar è molto più stretta, il dorsale dovrebbe allungarsi di più e non essendoci appoggio del petto, si crea un notevole stress alla colonna vertebrale (come avviene per il rematore con bilanciere).

[Manx]

La presa nella t-bar è molto più stretta, il dorsale dovrebbe allungarsi di più e non essendoci appoggio del petto, si crea un notevole stress alla colonna vertebrale (come avviene per il rematore con bilanciere).

piu'che altro se fatto in modo "casereccio" permette un cheating bestiale e spesso poco produttivo...io ho sia il T-Bar, una buona macchina, che il T-Bar con appoggio del petto/busto, ottima macchina anche lei. Ma la mia "vera" macchina per il dorso...è il pulley che eseguo costantemente insieme a rematore bilanc. e trazioni.