Nuova scheda MASSA.... Aiuto entro domani hihih

[Yuri.verani]

Mmm alcune cose vanno bene mi piacciono ma altre no...

[Alessandro33]

Allora elimina quello che non va, sia chiaro, l'ho modificata per come la farei io....

[Yuri.verani]

Sisi sei stato a dir poco gentile!!

[Alessandro33]

Ricorda che tutto quello che viene suggerito nel forum non è legge!Sta all'utente accettare o meno i relativi consigli, certo che se posti una domanda perchè hai bisogno di aiuto e/o consigli su schede, allenamenti, integratori ecc. di sicuro le risposte che ti vengono date provengono da persone che si allenano da anni e che hanno abbastanza esperienza in merito (soprattutto i moderatori)...

[Yuri.verani]

Ma secondo te per la massa è bene allenarsi 3 o 4 volte settimanali?

[Alessandro33]

Ma secondo te per la massa è bene allenarsi 3 o 4 volte settimanali?

Dipende, se ne hai la possibilità 4 wo vanno benisimo soprattutto se vuoi dedicare uno solo alla parte che ritieni sia più indietro alle altre...