Ciao a tutti ho 17 anni e volevo porvi questa domanda, non so se è vero e vorrei dei chiarimenti... mi hanno detto che fino ai 21, 22 anni facendo palestra non si aumenterà di molto la massa muscolare, però a questa età prepari il fisico per il futuro. è vero?
un chiarimento per l'età
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continua qui http://www.bodyweb.com/threads/30551...47#post6953247 e leggiamo il regolamento, grazie.
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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