allenamento durante l'estate

[goremc]

salve ragazzi,da poco mi sono trasferito al mare e qui ci staro fino a fine agosto.
ho comprato dei manubri scomponibili da 14kg e pensavo di allenarmi,ma farlo costantemente è molto difficile.
percio io pensavo di allenarmi 5 volte a settimana in tal modo:
lunedi: petto
martedi:gambe+abs
mercoledi:schiena
giovedi:spalle+abs
venerdi:braccia.... cosi l'allenamento durerebbe poco tempo e avro piu tempo per stae in spiaggia,che ne dite?

[Manx]

aprire gli occhi x cortesia...è in rilievo...da 1 anno http://www.bodyweb.com/threads/26577...io-in-vacanza-!
i vacanza ci si riposa...fatti una settimana-dieci giorni di scarico totale e poi magari ti alleni 2-3 volte a settimana a corpo libero o co gli ttrezzi che hai. Ti rimando anche al 3d di cavallo furioso sul corpo liberi in "3d in nota consigliati", qui sopra.

Chiudo come da regolamento.