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Allenarsi in estate

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    #1

    Allenarsi in estate

    Salve a tutti, secondo voi allenarsi in estate verso le 15 con 37 gradi è controproducente?
    PS: io sono ancora magro ed il mio obbiettivo è massa.
    Tag: Nessuno
    #2
    Un consiglio: allenati senza farti seghe mentali

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      #3
      Originariamente Scritto da Manlio. Visualizza Messaggio
      Salve a tutti, secondo voi allenarsi in estate verso le 15 con 37 gradi è controproducente?
      PS: io sono ancora magro ed il mio obbiettivo è massa.
      anche in sala ci sono 37 gradi? cmq se ti alleni con convinzione il fattore caldo passa inosservato......
      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


      Originariamente Scritto da Sasàs
      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        #4
        in sala ce ne saranno 30°...

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          #5
          Dipende se senti un forte mal di testa sudi come una bestia e inizi a vedere doppio...il caldo non passa in secondo piano.

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            #6
            molti credono che con il caldo non si cresca.....e solo una questione mentale o di abitudine

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              #7
              cambiare orario di allenamento...? mattina presto o sera "tardi" col "fresco"?

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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