Nuovo istruttore. Sbaglio io o lui?

[martox]

Salve a tutti, vi racconto la mia esperienza, oggi mentre facevo dorso (trazioni prone 3x6+supine 2x8), precisamente mentre facevo le supine a 2x8 arriva l'istruttore e mi chiede se stessi facendo bicipiti, io li rispondo di no che allenavo il dorso e lui ridendo mi dice che quelle servono solo per i bicipiti e che per il dorso vanno bene solo le trazioni a presa larga.... Al secondo esercizio mentre facevo stacchi da terra (un 4x3) con fermo a terra dopo ogni esecuzione mi dice che quelli esercizi non servono a niente e che non sono gli stacchi da terra e mi spiega che per gli stacchi da terra bisogna arrivare fin poco sotto le ginocchia per poi risalire, altrimenti "ti giochi la schiena"; in poche parole per lui gli stacchi da terra sono i mezzi stacchi, almeno credo.
Certo io non sono un veterano del bodybuilding e vorrei sapere se sbaglio io o se è lui che dice cose poco sensate, grazie a tutti.

[Manx]

sbaglia lui...e parecchio...tu sbagli per quanto riguarda la grammatica "gli stacchi" e non "li stacchi"...

benvenuto.

[martox]

Ho corretto
La cosa brutta è che sarà impossibile convinverlo di queste cose e che ogni volta sarò costretto a sentirmelo...

[Socio]

Quando sarai grosso vedrai che smetterà di parlare, zittiscilo

[Deste]

Ho corretto
La cosa brutta è che sarà impossibile convinverlo di queste cose e che ogni volta sarò costretto a sentirmelo...

ad un certo punto si stuferà

[martox]

Speriamo si stuferà! Lui è uno di quelli che per esempio dice che lo squat per "crescere" va fatto senza accosciata e molto lontano dal parallelo e che quindi c'è molta distinzione fra squat da bodybuilding e squat da powerlifting... Ahimè dove sono capitato!!!

[Deste]

Speriamo si stuferà! Lui è uno di quelli che per esempio dice che lo squat per "crescere" va fatto senza accosciata e molto lontano dal parallelo e che quindi c'è molta distinzione fra squat da bodybuilding e squat da powerlifting... Ahimè dove sono capitato!!!

in effetti mi chiedo dove abbia "studiato" questo
non che io sia un esperto.. però cavoli

[Adama]

Troppi ce ne sono con visioni "particolari" come queste
Un istruttore di recente acquisto nella palestra in cui vado, vedendomi caricare il bilanciere per lo Stacco mi ha detto che lui quest'esercizio non lo consiglia mai perchè a suo giudizio "fa male alla schiena"

Come ti hanno già consigliato, continua per la tua strada. Si stuferà, tranquillo che poi alla prima **** che entra in Palestra a fare tapis roulant ti mollerà.

[Hunterboy]

digli che tu paghi l'abbonamento e sei libero di allenarti/ascoltare i suoi consigli o meno!

[Deste]

Troppi ce ne sono con visioni "particolari" come queste
Un istruttore di recente acquisto nella palestra in cui vado, vedendomi caricare il bilanciere per lo Stacco mi ha detto che lui quest'esercizio non lo consiglia mai perchè a suo giudizio "fa male alla schiena"

Come ti hanno già consigliato, continua per la tua strada. Si stuferà, tranquillo che poi alla prima **** che entra in Palestra a fare tapis roulant ti mollerà.

fanno tutti cosi in effetti

[john spartan]

Siamo nel 2011...
Digli di farsi un giro su youtube e vedere l'esecuzione dei migliori tecnici al mondo...
Poi caxxi suoi...

[Alessandro33]

...oppure digli di iscriversi in questo forum e di convincere tutti (moderatori compresi) che le sue sono le teorie giuste!!

[evirtual]

tu sbagli per quanto riguarda la grammatica "gli stacchi" e non "li stacchi"...

[martox]

[Jay Cutler 880]

ci sono moti tipi in giro così.......uno si allenava in questo modo:

1)panca piana 1xMAX
2)panca inclinata 1xMAX
3)croci alte 1xMAX
4)croci piane 1xMAX
.......................................