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Questi esperimenti andrebbero fatti più spesso nel forum
Anche se a volte mi capita di buttare un occhio su qualche diario e vedo che, specialmente quelli seguiti da Manx, fanno alcune sessioni "sperimentali" bene bene...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Alimentazione l'ho postata in alimentazione e credo di esserci: http://www.bodyweb.com/threads/30592...o-massa-estiva..
inizierò con un 3x4 @ 110
domani ho gambe e prima di iniziare con lo squat inizio con l'esperimento.
cosa intendi? stiamo parlando di stacco ad ogi sessione di allenamento...
beh la mia in questo frangente lo è ancora di piu'
p.s.sono accetti altre cavie, hardgaier secchi come la morte graditi ma è un esperimento che anche intermedi di discreto livello possono affrontare!
Ok ho capito, stacco pre workout in tutti gli allenamenti durante la settimana. Anche a me piacerebbe partecipare in quanto secco
Devo perfezionare la mia tecnica nello stacco, perchè a parte qualche piccola prova, non l'ho mai eseguito come esercizio nelle schede
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bene bene...
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