Si ricomincia!

[Giardo Bo]

Dopo diversi mesi di inattività si ricomincia!
E' meglio buttare giu tutta la ciccia prima di ricominciare con i pesi o i grassi li brucio mentre faccio i pesi? Insomma, mi tiro ora facendo solo fitness e poi a settembre rincomincio a fare pesi o cosa...? Perchè prima di andare al mare pesi o non pesi vorrei aver buttato giu le maniglie e la pancetta... tanto per essere almeno in forma... ditemi voi... anche perchè questi 2-3 chiletti di troppo sono veramente faticosi da togliere...

[Giardo Bo]

Cucu!?

[Body80]

Ridursi ora...scusa ma potevi pensarci prima.

Secondo me ti conviene fare 2 sedute di pesi e due di cardio a settimana.

[Giardo Bo]

Originally posted by Body80
Ridursi ora...scusa ma potevi pensarci prima.

Secondo me ti conviene fare 2 sedute di pesi e due di cardio a settimana.

certo potevo pensarci prima... gli esami me li dai tu?

[Body80]

Non penso che DUE ore perse a settimana nn ti fanno passare un esame!

[MISTER X]

scusa ma BODY ha ragione:se davvero vuoi allenarti lo fai anche sotto esame,te lo dice chi lo fa da tempo.


cmq ormai non puoi farlo,quindi pensa a come rimediare.

se hai molta ciccia io penserei anche a toglierne un pò.

[Giardo Bo]

Originally posted by Body80
Non penso che DUE ore perse a settimana nn ti fanno passare un esame!

no certo, ma poi preferisco fare altro...

[Giardo Bo]

Originally posted by MISTER X


se hai molta ciccia io penserei anche a toglierne un pò.

Ci ho pensato... ma non sta calando... come cardio cosa faccio? Corsa o nuoto? Qual è la migliore?

[sfregiato79]

i veri duri non mollano mai!!!!

[Giardo Bo]

Originally posted by sfregiato79
i veri duri non mollano mai!!!!

evvabbè, si vede che sono un rammollito...

[MISTER X]

Originally posted by Giardo Bo


Ci ho pensato... ma non sta calando... come cardio cosa faccio? Corsa o nuoto? Qual è la migliore?

per me meglio corsa,usando un cardiofrequenzimetro.

[Giardo Bo]

Originally posted by MISTER X
per me meglio corsa,usando un cardiofrequenzimetro.

te'nkul'!

[MISTER X]

Originally posted by Giardo Bo


te'nkul'!

te piacerebbe.

[Giardo Bo]

Originally posted by MISTER X
te piacerebbe.