Allenamento 6 giorni su 7

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  • Step91
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    • Sep 2010
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    • bergamo
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    #46
    Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
    Voglio vedere fra 10 anni come si allenerà... sempre se si allenerà ancora...
    Magari adesso che ho 20 anni riesco a reggere il colpo, poi tra qualche anno dovrò per forza cambiare..

    ma comunque credo seguirò i vostri consigli e farò 4 split a settimana..

    grazie ancora!

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    • santib
      Bodyweb Senior
      • Nov 2009
      • 1909
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      • Siracusa
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      #47
      Originariamente Scritto da Step91 Visualizza Messaggio
      Magari adesso che ho 20 anni riesco a reggere il colpo, poi tra qualche anno dovrò per forza cambiare..

      ma comunque credo seguirò i vostri consigli e farò 4 split a settimana..

      grazie ancora!
      bravo......è l'ideale...........dacci dentro
      DIARIO

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