cardiofrequenzimetro e rilevemento frequenza cardiaca...

[mattis94]

ho trovato un cardiofrequenzimetro che costava poco l'ho comprato e ovviamente costando poco fa leggermente pena (+ che dare la frequenza cardiaca da i numeri del il superenalotto... )

quindi mi chiedevo visto che in questo momento le mie finanze sono un po' ridotte... è possibile rilevare i battiti dal polso???

io di solito faccio così: misuro i battiti dal polso vedo quanti ne faccio in 10 secondi e capisco quanti ne faccio + o - per minuto facendo per 6....

un'altra domanda... visto che devo stare nella fascia aerobica dovrei stare sui 140 BPM giusto???

[menez]

i cardio anche a pochi euro vanno benissimo. Per esempio il mo acquistato alcuni anni fa da decathlon è perfetto e lo pagai circa 30E. La differenza nei cardio non è il rilevamento della frequenza, ma la trasformazione di questo dato per ottenere altre indicazioni più specifiche per l'allenamento.
detto ciò occorre sapere la tua età, peso e livello di condizionamento aerobico..........

[mattis94]

ti assiuco che quello che ho comprato non rileva per niente i battiti.. cioè non credo sia normale che m rilevi 145 BPM mentre sto seduto o.0....

secondo te potrei fare come ho detto???

cmq ho 16 anni e il peso in qst periodo oscilla tra 85/87 kg (credo oscilli così visto che fa molto caldo e sto con carb bassi e cardio pre colazione 3 volte a settimana, e l'entrata e uscita dei liquidi non è sempre la stessa)

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ti assiucro che quello che ho comprato non rileva per niente bene i battiti.. cioè non credo sia normale che m rilevi 145 BPM mentre sto seduto o.0....

secondo te potrei fare come ho detto???

cmq ho 16 anni e il peso in qst periodo oscilla tra 85/87 kg (credo oscilli così visto che fa molto caldo e sto con carb bassi e cardio pre colazione 3 volte a settimana, e l'entrata e uscita dei liquidi non è sempre la stessa)