Ciao a tutti,
Vi racconto brevemente cosa mi è accaduto.
Mi sono iscritto ad una palestra a gennaio (500 l'annuale) e a febbraio è diciamo fallita.
Allora ho deciso che mi allenerò a casa, io ho avuto sempre un problema cioè bacino grosso spalle larghe e scapole all'infuori e soprattutto mangio male.
Mi sapreste consigliare una scheda da fare per diciamo far vedere meno questo effetto ... ogni volta che mi guardo allo specchio mi ripudio da solo
ho voluto sempre avere un bel fisico asciutto ma per questioni lavorative(trasferte) non ero mai a casa, ora invece non andando più in trasferta mi ci posso dedicare con cura e attenzione.
edit
Stavo dimenticando
sono alto 1,85
peso 74 kg
l'unico posto dove ho un po di ciccietta e dietro i fianchi
Vi racconto brevemente cosa mi è accaduto.
Mi sono iscritto ad una palestra a gennaio (500 l'annuale) e a febbraio è diciamo fallita.
Allora ho deciso che mi allenerò a casa, io ho avuto sempre un problema cioè bacino grosso spalle larghe e scapole all'infuori e soprattutto mangio male.
Mi sapreste consigliare una scheda da fare per diciamo far vedere meno questo effetto ... ogni volta che mi guardo allo specchio mi ripudio da solo
ho voluto sempre avere un bel fisico asciutto ma per questioni lavorative(trasferte) non ero mai a casa, ora invece non andando più in trasferta mi ci posso dedicare con cura e attenzione.edit
Stavo dimenticando
sono alto 1,85
peso 74 kg
l'unico posto dove ho un po di ciccietta e dietro i fianchi
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