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ciao ragazzi volevo sapere se eravate a conoscenza di siti dove vi erano tutti gli esercizi possibili da fare con una panca, tempo fa avevo visitato un sito, non ricordo se americano o inglese, dove in base al muscolo vi erano tutti i mini video con gli esercizi da fare con/senza panca, sapete qualcosa a riguardo?
grazie
ciao ragazzi volevo sapere se eravate a conoscenza di siti dove vi erano tutti gli esercizi possibili da fare con una panca, tempo fa avevo visitato un sito, non ricordo se americano o inglese, dove in base al muscolo vi erano tutti i mini video con gli esercizi da fare con/senza panca, sapete qualcosa a riguardo?
grazie
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
http://www.**** er mejo
edit: scusate regà non sapevo non lo potessi linkare... pensavo si dovessero evitare solo le parti commerciali. non succederà piu
Last edited by yarir333; 06-07-2011, 18:53:19.
Motivo: no link che rimandano ad e-commerce
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