Salve,
ho già descritto un pò la mia situazione nella sezione dimagrimento http://www.bodyweb.com/threads/304147-Difficoltà -Ultimi-chili
avendo dei consigli sull'alimentazione.
Il problema è che non riesco più ad avere un calo di peso, e visto che a livello alimentare mi sembra di procedere bene, vorrei chiedervi se un allenamento come quello descritto nel post precedente mi sta aiutando. So che è scarsino quindi come potrei incrementarlo? I problemi principali sono gambe, braccia e pancia.
Grazie a tutti
ho già descritto un pò la mia situazione nella sezione dimagrimento http://www.bodyweb.com/threads/304147-Difficoltà -Ultimi-chili
avendo dei consigli sull'alimentazione.
Il problema è che non riesco più ad avere un calo di peso, e visto che a livello alimentare mi sembra di procedere bene, vorrei chiedervi se un allenamento come quello descritto nel post precedente mi sta aiutando. So che è scarsino quindi come potrei incrementarlo? I problemi principali sono gambe, braccia e pancia.
Grazie a tutti
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