Salve ragazzi ho incominciato da 3 settimane la definizione e ho notato che il pettorale sinistro è più grande del destro, non'è la prima volta che lo noto ma da quando ho iniziato la definizione si nota moltissimo e mi sento molto a disagio! uno degli istruttori della palestra mi ha consigliato di fare la chest press machine (sia presa alta che bassa) l'ultimo giorno della settimana, così che i pettorali possano recuperare dal martedì che faccio il petto, e non di allenare il pettorale destro in definizione ma in massa. Secondo voi è una scelta appropriata in questa "strana" situazione? Ho 18 anni e Sono alto 1.79/1.80 e peso 73. Qualcuno di voi ha avuto il mio stesso problema e ha risolto?
Grazie anticipatamente =)
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