Allenare la schiena con i bicipiti OUT!

[Goldrake]

Un quesito semplice: secondo voi è una cattiva idea allenare la schiena con i bicipiti indolenziti ancora dall'allenamento precedente degli stessi?

G O L D

[goku77]

Be sicuramente andresti ad allenare indirettamente dei muscoli che comunque sei sicuro non aver recuperato bene.
Ciao.

[Zio]

Originally posted by goku77
Be sicuramente andresti ad allenare indirettamente dei muscoli che comunque sei sicuro non aver recuperato bene.
Ciao.

:cool:

secondo me nn è una grande idea...fai poi conto che se usi metodi brevi e intensi i bicipiti saranno fortemente sollecitati dai grossi multiarticolari eseguiti con carichi "importanti"...nn sò quanto ne valga la pena.
Potrest8i considerarla una doppia botta(esempio tozziano) e aspettare10gg-2 week prima di ridare una strigliata ai bicipiti

[ErikZ]

Si allenali l'anno prossimo

[JOBLACK]

Originally posted by goku77
Be sicuramente andresti ad allenare indirettamente dei muscoli che comunque sei sicuro non aver recuperato bene.
Ciao.

[CHEF]

[max_power]

Originally posted by goku77
Be sicuramente andresti ad allenare indirettamente dei muscoli che comunque sei sicuro non aver recuperato bene.
Ciao.

[Zio]

Originally posted by ErikZ
Si allenali l'anno prossimo

fai una 200centesima botta e nn allenarli più a vita recuperando cresceranno.....forse

[giaga]

Re: Allenare la schiena con i bicipiti OUT!

Originally posted by Goldrake
Un quesito semplice: secondo voi è una cattiva idea allenare la schiena con i bicipiti indolenziti ancora dall'allenamento precedente degli stessi?

G O L D

SI....