polpacci gonfi

[marco.82]

salve consiglio urgente

ormai sono 45 giorni che cammino a passo veloce a 6-7 km/h
per 1 ora sul tapis roulant , ma ora mi sto accorgendo che i polpacci sono ingrossati, il problema e che sono grossi ma non ancora muscolosi
ma neanche flaccidi da uno grasso, quello che voglio capire e se continuo
a correre cosi si ingrossano ancora o si induriscono?

fatemi sapere grazie.

[PrinceRiky]

mi sembra una domanda un po' strana.

probabilmente sei più che sovrappeso o lo sei stato in passato.

di certo può centrare il fatto che tu abbia una non ottima circolazione, ma soprattutto la tecnica con cui cammini e credimi non è così scontata la cosa.

detto ciò bevi di più, massaggiati la zona e dopo l'allenamento stai qualche minuti con le gambe appoggiate al muro. fai allungamento per i polpacci e magari allenati con i pesi in modo corretto.

[RAYBAN]

Certamente dopo una camminata, specie in salita, i polpacci diventano "gonfi"... Si riempiono di pump e di liquidi. Normale. Non capisco il problema...

[nikoniko9]

Ciao ragazzi sono nuovo, rayban è 1 mese che soffro del tuo stesso problema, non riesco a capire cos'è ho fatto diverse visite ma niente, a te coshanno detto come hai risolto?? Grazie