ciao a tutti, vi scrivo perche non so se sia una mia personale questione ma ogni volta che alleno le spalle, vedo queste crescere molto piu' rispetto a degli altri muscoli.. anche allenandole solo una volta.
in pratica le alleno una o due volte al mese perche se le alleno di piu crescono talmente tanto rispetto a pettorali e braccia da dare al mio corpo una forma.. a cono di gelato !
e' questo normale ?
anche perche vedo che in palestra non tante persone le allenano.. cio' mi fa dedurre che non sia solo una mia condizione !
grazie !
in pratica le alleno una o due volte al mese perche se le alleno di piu crescono talmente tanto rispetto a pettorali e braccia da dare al mio corpo una forma.. a cono di gelato !
e' questo normale ?
anche perche vedo che in palestra non tante persone le allenano.. cio' mi fa dedurre che non sia solo una mia condizione !
grazie !
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