Salve a tutti!
Facendo palestra si sono create su tutto il corpo delle grosse smagliature: sono andato dal dermatologo, che mi sta curando le smagliature, ma afferma però che devo smettere l'esercizio con i pesi. Ora, volendo ascoltarlo, vi chiedo un allenamento a corpo libero che permetta di mantenere la muscolatura che ho almeno per 3 mesi fino a quando, a settembre, comincerò nuoto.
Facendo palestra si sono create su tutto il corpo delle grosse smagliature: sono andato dal dermatologo, che mi sta curando le smagliature, ma afferma però che devo smettere l'esercizio con i pesi. Ora, volendo ascoltarlo, vi chiedo un allenamento a corpo libero che permetta di mantenere la muscolatura che ho almeno per 3 mesi fino a quando, a settembre, comincerò nuoto.
Commenta