Allenamento a corpo libero senza pesi

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  • comix2
    Bodyweb Member
    • Feb 2011
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    Allenamento a corpo libero senza pesi

    Salve a tutti!
    Facendo palestra si sono create su tutto il corpo delle grosse smagliature: sono andato dal dermatologo, che mi sta curando le smagliature, ma afferma però che devo smettere l'esercizio con i pesi. Ora, volendo ascoltarlo, vi chiedo un allenamento a corpo libero che permetta di mantenere la muscolatura che ho almeno per 3 mesi fino a quando, a settembre, comincerò nuoto.
  • La_Bestia
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2010
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    #2
    ce un 3D apposta nella sottosezione 3D in nota, consigliati della sezione allenamento

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    • RAYBAN
      Ultrà
      • Feb 2006
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      #3
      Leggi quì: http://www.bodyweb.com/threads/28830...-e-allenamenti

      Chiudo.
      sigpic

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