serie 5 x 6??

darfil

Bodyweb Member

Data Registrazione: Jun 2002

Messaggi: 1

Likes Ricevuti: 0

Likes Dati: 0

Send PM
#1

serie 5 x 6??

18-06-2002, 23:14:22

Ciao a tutti, sono nuovo

Faccio palestra e il mio istrutture mi ha fatto una scheda con molti esercizi con 5 serie da 6 ripetizioni con stesso carico.
Ora mi è venuto il dubbio: ma questa combinazione serve per la massa o no? Serve per qualche altra cosa?

grazie
Tag: Nessuno
CHEF

Bigger stronger faster

Data Registrazione: Mar 2002

Messaggi: 22408

Likes Ricevuti: 670

Likes Dati: 666

Provenienza: LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!

Send PM
#2

19-06-2002, 10:27:24

Secondo me è completamente inutile.
Commenta
ErikZ

Bodyweb Member

Data Registrazione: Apr 2001

Messaggi: 8817

Likes Ricevuti: 1

Likes Dati: 0

Send PM
#3

19-06-2002, 11:55:13

Mah potrebbe essere un metodo a fatica cumulativa ma tu da quanto ti alleni?

Enrico e stop!
Commenta
goku77

Bodyweb Member

Data Registrazione: May 2001

Messaggi: 5731

Likes Ricevuti: 3

Likes Dati: 0

Send PM
#4

19-06-2002, 13:09:54

La mia già l'ho detta nell'altro forum e la ribadisco.
Ciao.
Commenta
max_power

Low-Carb Moderator

Data Registrazione: Dec 2000

Messaggi: 61881

Likes Ricevuti: 860

Likes Dati: 555

Provenienza: Torino

Send PM
#5

19-06-2002, 20:02:38

Ma la posti la scheda per dargli un'occhiata ?

max_power

Max_power, The Sicilian Rock
Commenta

Commenta