Il fisico che ha Fabrizio Corona

***ilcatigamatti*** · 16-06-2011, 01:24:08

Originariamente Scritto da stell4r Visualizza Messaggio

quindi allenandomi e mangiando come sto gia' facendo pensate riuscirei a raggiungere un fisico del genere ?
in effetti a me non interessa essere come arnold a 28anni..

no dipende anche dalla tua struttura

**ekans** · 16-06-2011, 01:29:04

Non ha senso porsi obiettivi prendendo come riferimento il fisico di qualcun altro

. Come dice ilcatigamatti ognuno ha la propria struttura.

**clabs** · 16-06-2011, 01:30:49

Io non punto al fisico di Corona, ma al roccioso fisico di Lele Mora.

**luca_skizzato91!** · 16-06-2011, 01:34:37

Metti una tua foto, cosi vediamo da come parti...

**stell4r** · 16-06-2011, 01:51:36

queste sono le foto da davanti, lato e schiena !! parto da cosi !!

File Allegati

**luca_skizzato91!** · 16-06-2011, 01:54:57

Soffri di cifosi?
Comunque devi allenarti come un BB vedrai che pian piano il fisico ti viene, ci vuole pazienza e non solo l'allenamento ma dieta, giusto riposo ecc.

**Ansicora_Gherreri** · 16-06-2011, 01:58:27

segui il link che ti hanno postato...allenati con una scheda per neofiti e mangia come si deve e fra un paio d anni avrai un fisico anche meglio di corona tranquillo.....

ricorda che lui non piace per il fisico ma per la fama....spero soltanto che l allenarti seriamente e l alimentarti bene col tempo ti insegni altre cose :come la disciplina e l importanza dello sport per il tuo fisico , la tua salute e anche la tua autostima...lasciando perdere i fisici dei buccalotti che vanno e vengono

**stell4r** · 16-06-2011, 02:02:27

ma io non voglio essere come lui !
io voglio solo avere un fisico che sia tonico o quantomeno atletico !
le masse muscolari tonde e possenti da olympia non sono il mio obiettivo..

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non luca.. ma non sono drittissimo specialmente quando sto seduto !!

**Ansicora_Gherreri** · 16-06-2011, 02:03:31

ALLORA NON preoccuparti allenati e verai che raggiungerai il tuo obbiettivo

***PhD*** · 16-06-2011, 02:08:08

Ti consiglio di rimuovere quel "non voglio masse muscolari tipo olympia". Rischi solo di essere sfottuto e il thread ne perderebbe in pulizia.
Secondo me per un fisico alla Corona ci vogliono meno di 2 anni. 2 anni solo se non sei portato o non fai le cose con determinazione. La tua base non è immonda, sei solo secco. E se sei anche solo un po' storto vedi prima di raddrizzarti.

**clabs** · 16-06-2011, 02:34:39

Originariamente Scritto da stell4r Visualizza Messaggio

ma io non voglio essere come lui !
io voglio solo avere un fisico che sia tonico o quantomeno atletico !
le masse muscolari tonde e possenti da olympia non sono il mio obiettivo..

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non luca.. ma non sono drittissimo specialmente quando sto seduto !!

E allora comunque vacci piano con i pesi eh, se sollevi seriamente ghisa nel giro di 4-5 mesi Cutler lo batti .

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scherzi apparte, vai tranquillo che anche se vorresti ,a quei livelli non ci arrivi, pensa a mangiare bene e pulito, allenati seriamente , riposare e vedrai che arrivi al fisico che vuoi ; )

**DIA power** · 16-06-2011, 02:57:31

Originariamente Scritto da stell4r Visualizza Messaggio

ma io non voglio essere come lui !
io voglio solo avere un fisico che sia tonico o quantomeno atletico !
le masse muscolari tonde e possenti da olympia non sono il mio obiettivo..

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non luca.. ma non sono drittissimo specialmente quando sto seduto !!

guarda che non cresci di 10 kg al mese....ti ci vorrebbero anni,anni,anni,anni,anni

la dieta postala in dieta e alimentazione
la scheda non ce l'hai....prima cosa fatti/fatti fare una scheda

inizia a prendere le cose un po' più seriamente...farle a "calcio" di cane è inutile

e avere un fisico come un altro è pressochè impossibile...ognuno è fatto come la mamma l'ha sfornato

**andrechanel** · 16-06-2011, 03:50:21

Originariamente Scritto da PhD Visualizza Messaggio

Ti consiglio di rimuovere quel "non voglio masse muscolari tipo olympia". Rischi solo di essere sfottuto e il thread ne perderebbe in pulizia.
Secondo me per un fisico alla Corona ci vogliono meno di 2 anni. 2 anni solo se non sei portato o non fai le cose con determinazione. La tua base non è immonda, sei solo secco. E se sei anche solo un po' storto vedi prima di raddrizzarti.

vero che è un sito di bb ,però nn si può neanche sfottere chi vuole un fisico sportivo e tonico ,senza eccedere nella massa muscolare e nn da mister olimpia.... infondo nn ha tutti piace il muscolo e definizione perfetta,questo ogni tanto dovremmo anche ricordarcelo....
per op :inizia ad allenarti e alimentarti e vedrai che raggiungerai la tua forma ideale.....

p.s :le risposte ironiche ti stanno bene perchè per i principianti ci sono n mille articoli in rilievo che gli aiutano per iniziare ,parti da quelli....e poi eventualmente apri discussioni che servano per chiariarti alcuni concetti che nn ti sono chiari.....

**Manx** · 16-06-2011, 06:32:19

Messaggio di moderazione

Ritorniamo in tema per cortesia.

**Scricciolo89** · 16-06-2011, 17:17:02

Originariamente Scritto da stell4r Visualizza Messaggio

queste sono le foto da davanti, lato e schiena !! parto da cosi !!

stai attento perchè sei storto pure tu.

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Originariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza Messaggio

Soffri di cifosi?
Comunque devi allenarti come un BB vedrai che pian piano il fisico ti viene, ci vuole pazienza e non solo l'allenamento ma dieta, giusto riposo ecc.

non è cifosi è scoliosi