Ciao a tutti...vorrei esporvi un mio "problema": sono alto 1.85, peso 70 kg e faccio regolare attività fisica (corsa e palestra)...di fisico sono abbastanza magro ma sto cominciando a mettere su un po di massa; il problema è questo: ho il collo molto piccolo, nel senso non di lunghezza ma di spessore... il che non è un gran che alla vista...quindi mi piacerebbe sapere se c'è qualche esercizio che mi possa aiutare a aumentare il volume del collo.
grazie mille!!
grazie mille!!
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