cavi e pesi liberi

[Rocky V]

le macchine con i cavi non hanno una traiettoria gia stabilita quindi non è come usare i pesi liberi?

[cavallofurioso]

nemmeno i pesi liberi hanno una traiettoria gia' stabilita,quelle sono le macchine con i movimenti "vincolanti" tipo la chest press,per il resto una differenza sostanziale e' il tipo di tensione(continua)ai cavi e con punti morti(a volte) con i pesi liberi

[Strange Days]

Inoltre non sempre la resistenza ci viene fatta nella medesima direzione...io non sono un esperto di leggi fisiche, anzi non sono neanche un neofita, le guardo con ferma diffidenza...tuttavia, prendi un'alzata laterale ai cavi e con il peso libero...quando il braccio è parallelo al terreno, vi è una differenza sostanziale... il peso (manubrio) spinge verso il basso a differenza del peso dei cavi.

Se per uguale intendi la maggior richiesta di stabilizzazione da parte dell'atleta, la maggior coordinazione etc etc...forse pesi liberi e cavi condividono in buona misura queste caratteristiche.

[RAYBAN]

le macchine con i cavi non hanno una traiettoria gia stabilita quindi non è come usare i pesi liberi?

Infatti i cavi o le macchine non vincolate sono un'ottimo complemento ai pesi liberi.

Sarà che io sono della "vecchia scuola", ma ad una panca, ad un rematore, lento ecc, non sostituirei mai un peso libero con un cavo anche se non vincolata ad una traiettoria obbligata.