problema estivo

[Superman.]

Salve, oggi è stato l'ultimo giorno di palestra a causa dell'arrivo del periodo estivo se io continuassi a farla a casa facendo non una scheda ben precisa, ma solo un esercizio per ogni muscolo presempio: lunedì un esercizio per bicipiti e uno per pettorali e basta poi mercoledì un esercizio per tricipiti e uno per dorsali ecc.. riuscirei a non perdere massa fino agli inzi di settembre e restare costante con i risultati ottenuti in palestra senza perdere nulla? grazie in anticipo per le risposte.

[Giulio85]

Avrò lo stesso problema ad agosto, fino a luglio credo di continuare ad andare in palestra..
Secondo me un esercizio è poco, poi dipende quanto hai da mantenere.
attendiamo la risposta di un esperto

[wind636]

ma qual'è il probmea di andare in palestra d'estate ?
il caldo o il non sapere dove sbattere la testa ?
No perchè io quest'anno faccio 5 settimane di ferie e per ogni spostamento ho gia verificato la palestra piu' vicina a dove vado !
chiaro mi costerà l'ingresso tutte le volte ma pazienza !

[Manx]

classico 3d ciclico sull'argomento...in estate ci si allena...si fa una settimana di pausa e via...non 2 mesi!!
In ogni caso aprite gli occhi: http://www.bodyweb.com/threads/26577...io-in-vacanza-!

è in rilievo, in cima alla sezione allenamento.

Chiudo.