Voglio catabolizzare le gambe....

**giaga** · 17-06-2002, 14:31:25

Originally posted by Pyron

se fosse per me allenerei cmq le gambe... scusa se sono la tua parte migliore che senso ha ridurle! chisenefrega se sono sproporzionate rispetto al sopra! Meglio avere due gambe sproporzionate ma forti con un sopra skifoso che un sopra schifoso e delle gambe altrettanto merdose! E poi sai benissimo che allenare le gambe in modo pesante ti porterebbe anche qualche vantaggio evidente nella parte superiore del corpo, almeno in termini di tonicità... te lo ripeto: fai gli stacchi!

Ke palle con sti stacchi....

Cmq le mie gambe, grosse come sono, non diventeranno mai merdose, quindi vale la pena catabolizzare un po....

**giaga** · 17-06-2002, 14:36:36

Originally posted by Body80
Fai cardio a stomaco vuoto e nn mangiare per almeno 2-3 ore finita la cardio.
Il giorno che alleni le gambe mangia 2-300kcal in meno (anche il giorno dopo).

Almeno due esercizi per gruppo muscolare (quadricipiti...ecc ecc) con forzate alla fine di ogni serie.

Ok mi sa che farò così, visto anche che tu sei riuscito a catabolizzarle un pò....

**Pyron** · 17-06-2002, 21:42:32

Originally posted by giaga

Ke palle con sti stacchi....

Cmq le mie gambe, grosse come sono, non diventeranno mai merdose, quindi vale la pena catabolizzare un po....

seeee... grosse... A' Giaga c'hai 55 di gamba... ma per piacere c'ho 59 io e riconosco di aver le gambe magre... Tanto non devi credere che se le alleni ti si ingrossano ancora di moltissimo, probabilmente se curi la dieta riuscirai anzi a bruciare un pò di ciccia sulle cosciazze.

**giaga** · 17-06-2002, 21:50:12

Originally posted by Pyron

seeee... grosse... A' Giaga c'hai 55 di gamba... ma per piacere c'ho 59 io e riconosco di aver le gambe magre... Tanto non devi credere che se le alleni ti si ingrossano ancora di moltissimo, probabilmente se curi la dieta riuscirai anzi a bruciare un pò di ciccia sulle cosciazze.

Mah!....Cmq è quasi un anno che non me le misuro....quando capita in questi giorni le rimisuro un pò, son curioso di vedere quanto misurano....

***JOBLACK*** · 18-06-2002, 23:10:09

Originally posted by Pyron

seeee... grosse... A' Giaga c'hai 55 di gamba... .

Ammazza Giaga, io che ho 65 mi sparo in bocca?

Cmq mi sa che non sono le gambe ad essere grosse, ma il resto che deve crescere

**ICEberg** · 19-06-2002, 03:15:20

Originally posted by JOBLACK

Cmq mi sa che non sono le gambe ad essere grosse, ma il resto che deve crescere

IL CERVELLO?

**Max_79** · 19-06-2002, 06:15:11

***** Giaga... se anche per assurdo fossero cresciute di 10 cm perche' vuoi catabolizzarle ?
65 di gambe mi sembra ottimo, ma non cosi' esagerato da volerle catabolizzare a tutti i costi.
Io ho 62 e mi sembrano cosi' piccole.

Bye

**giaga** · 19-06-2002, 10:01:20

Originally posted by Max_79
***** Giaga... se anche per assurdo fossero cresciute di 10 cm perche' vuoi catabolizzarle ?
65 di gambe mi sembra ottimo, ma non cosi' esagerato da volerle catabolizzare a tutti i costi.
Io ho 62 e mi sembrano cosi' piccole.

Bye

è questione di gusti, lo so che 56 cm di gamba (le ho misurate ieri da rilassato) nn sono molto, ma se a me nn piacciono e mi spropozionano il corpo?

Cmq ha ragione JorgioBlack (

) quando dice che è il sopra che deve crescere, ma nel frattempo che faccio? Resto con le gambe grosse? Non va bien....e gheghezzo!

***JOBLACK*** · 19-06-2002, 11:12:02

Originally posted by giaga

, ma nel frattempo che faccio? Resto con le gambe grosse? Non

Si

**giaga** · 19-06-2002, 11:13:26

Originally posted by JOBLACK

Si

mah....

***JOBLACK*** · 19-06-2002, 13:14:16

Originally posted by giaga

mah....

Bah....

**giaga** · 19-06-2002, 13:17:59

Originally posted by JOBLACK

Bah....

Mah....

**Max_79** · 19-06-2002, 15:09:12

Beh, se a te piacciono piu' piccole non si discute.

Tuttavia, mi sembra un peccato sprecare della preziosa massa magra.
Quella, sai quando la perdi ma non sai mai quando la riguadagni ( beh, forse lo si sa, ma era una frase ad effetto per rendere l'idea

).

Bye

**Pyron** · 19-06-2002, 16:05:03

Originally posted by giaga
Resto con le gambe grosse?

SI! E NON ROMPERE I COGLIONI!

***max_power*** · 19-06-2002, 18:51:30

Re: Voglio catabolizzare le gambe....

Originally posted by giaga
....come si fà?

Bisogna sovrallenarle? O non allenarle? Mangiare di meno? Fare aerobica in esercizi che le utilizzano? Come si fa insomma?

Non chiedetemi perfavore perchè le voglio catabolizzare, datemi consigli e basta se sapete qualche metodo....grazie

Non bisogna allenarle. Diverranno pure più definite. E aerobica a manetta...ovviamente la dieta fa anche la sua parte.

max_power