come esercizio di sfinimento preferite fare lo stesso esecizio con carico + leggero, o un esecizio analogo (es. panca -> croci) ?per la vascolarizzazione che mi dite?
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Re: Esercizio Di Sfinimento E Vascolarizzazione
che intendi con sfinimento?Originally posted by devilrex
come esercizio di sfinimento preferite fare lo stesso esecizio con carico + leggero, o un esecizio analogo (es. panca -> croci) ?per la vascolarizzazione che mi dite?
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli" -
Sicuramente vuol dire arrivare al massimo delle ripetizioni possibili.
X Devilrex: Puoi comunque provare con il metodo che hai citato ma non so a cosa ti serva.
Per fare un po di pompaggio?
Ciao.
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