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ho provato a fare una ricerchina ma non ho trovato nulla a riguardo,
studi spesso hanno dimostrato che esercizi come squat e stacchi innalzano il livello di gh..
ma nell'arco di quanto e per quanto tempo?
ho provato a fare una ricerchina ma non ho trovato nulla a riguardo,
studi spesso hanno dimostrato che esercizi come squat e stacchi innalzano il livello di gh..
ma nell'arco di quanto e per quanto tempo?
Comunque ne abbiamo discusso... Io ci credo poco al fattore ormonale, che senza dubbio è stimolato. Io credo che squat e stacchi vadano fatti per migliorare l'armonia del corpo in toto. Sono la base dell'allenamento. Andrebbero fatti anche se non stimolassero gli ormoni anabolici.
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